Сайт о бодибилдинге, фитнесе и здоровом образе жизни.

  • Главная
  • Программы тренировок
  • Упражнения
  • Питание
  • Для начинающих
  • Интересные статьи

для ног

  • Сайт о бодибилдинге, фитнесе и здоровом образе жизни.
  • для ног
Как накачать икры в зале
для ног

Как накачать икры в зале — 5 основных упражнений

2 годаназад
огромные квадрицепсы
для ног

Фронтальные приседания со штангой

2 годаназад
для ног

Приседания со штангой — правильная техника

3 годаназад
для ног

Жим ногами в тренажёре — техника выполнения

3 годаназад
для ног • на плечи

Подъём штанги на грудь

3 годаназад
для ног

Выпады со штангой на плечах

3 годаназад
для ног

Разгибание ног в тренажёре сидя

3 годаназад
для ног

Упражнения на бицепс бедра в тренажерном зале

3 годаназад
для ног

Подъём ног в стороны

3 годаназад
для ног

Румынская тяга, техника выполнения и советы

4 годаназад
для ног

Мёртвая тяга

4 годаназад
Посмотреть больше статей
  • Последнее
  • Популярное
  • периодическое голодание
    Питание
    Периодическое голодание — будущее в потере жира
    1 год назад
  • Интересные статьи
    3 причины, по которым стоит попробовать периодическое голодание
    1 год назад
  • отдых после тренировки
    Для начинающих
    Как отдыхать после тренировки
    1 год назад
  1. Программа тренировок на 3 месяца
    Программы тренировок
    Программа тренировок на 3 месяца
    6 677 views
  2. Как накачать икры в зале - 5 основных упражнений
    для ног
    Как накачать икры в зале - 5 основных упражнений
    6 469 views
  3. В чём польза приседаний со штангой
    для ног
    В чём польза приседаний со штангой
    5 738 views
  4. 5 правил, как поднимать больше веса
    Интересные статьи
    5 правил, как поднимать больше веса
    4 938 views
  5. Становая тяга - программа тренировок
    Программы тренировок
    Становая тяга - программа тренировок
    4 458 views
Вступайте в сообщество

Twitter
Tweets by LookInSport

Навигация

  • Главная
  • Программы тренировок
  • Упражнения
  • Питание
  • Для начинающих
  • Интересные статьи

Категории

  • для груди (11)
  • Для начинающих (21)
  • для ног (13)
  • для пресса (7)
  • для рук (16)
  • для спины (8)
  • Интересные статьи (38)
  • на плечи (6)
  • Питание (39)
  • Программы тренировок (19)

Социальные сети

  • Twitter
  • Instagram

Счетчики

Яндекс.Метрика
Lookinsport.ru 2017-2019 All Rights Reserved. При полном или частичном копировании материала обязательна прямая активная ссылка на источник.